Snídáte stále to stejné dokola? Máte chuť na změnu? Co si takhle snídani zpestřit a zároveň udělat něco výjimečného pro své zdraví a zdraví svých kostí? Tato křupavá pochoutka bohatá na vitamíny, minerály, protein a vápník nejen zasytí váš...
mák Archive
Dva raw dortíky: Hruška v čokoládě vs. jablko s mákem

Jablka a hrušky jsou jídlem podzimu, a pokud i vy, stejně jako já, jich máte doma na zahradě, od babičky nebo kamarádů hodně, můžete se nechat inspirovat přípravou dvou delikátních raw dortíků. Pustila jsem se do tvoření a najednou...
40: MAKOVÝ ZÁVIN – NEJVÍC MAKOVÝ!

MAKOVÝ ZÁVIN- NEJVÍC MAKOVÝ! Makovec byl a vždycky bude oblíbený. Jenže, co si alespoň pamatuji, tak to vždycky vypadalo tak, že v makovém závinu bylo nejvíce těsta a máku velice málo. Můj závin je přesný opak. S mákem jsem...
24: PROTEINOVÉ RAW JÍDLO TÝDNE! – POTŘEBUJEŠ PROTEIN? DEJ SI MÁK !

Těžko bych tento článek označil jako recept. Jedná se spíš o svačinku, ale svačinku opravdu bohatou na energii, proteiny, minerály a vitamíny. Nedávno jsem se zmínil v 21: RŮST SVALŮ A HMOTNOSTI NA RAW FOOD: 7 MĚSÍČNÍ PROGRES –...